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舒緩

如今，許多人都患有某種類型的焦慮症或焦慮症，這是很常見的。 應力。 因此，服用藥物治療抑鬱症或只是為了睡覺的人數一直在增加。 由於日常壓力、缺乏時間、家庭管理、經濟問題、職業挑戰，有很多原因會增加 焦慮.

為了以更自然的方式應對焦慮，均衡飲食和擁有天然鎮靜劑的好盟友非常重要。

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