碾碎的碾碎幹小麥350g-Celnat
Celnat 斯佩爾特干小麥 350g
這種干燥和破碎的小麥是一種很好的搭配，可以代替米飯或麵食。 幹小麥富含纖維和礦物質，在健康和異國風味美食中贏得了特殊的地位。 我們的干小麥製造工藝保留了全穀物中的大部分營養價值。 它們的脂肪含量也天然較低。
使用建議：
這種斯佩爾特小麥是蔬菜、魚類或肉類菜餚的完美搭配，也是米飯和麵食的絕佳替代品。
製備：
15分鐘（快速烹飪）。 準備：每人使用約50克。 將1體積的Bulgur放入2體積的沸騰鹽水中。 用小火煮15分鐘。 讓音量上升10分鐘。 您可以添加蔬菜，蘑菇，草藥或香料。
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