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斯佩爾特小麥粒 500g - Celnat - Crisdietética

小麥粒500克-Celnat

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Celnat 斯佩爾特小麥粒 500g

斯佩耳特小麥與小麥 (Triticum) 屬於同一植物屬。
它被認為是一種古老的小麥品種。 這種穀物一直是羅馬飲食的基礎。
製備：
每人使用 1 碗斯佩爾特小麥。
浸泡過夜。
倒掉水，用 1 倍體積的水從沸點開始煮 3 小時。
烹飪結束時加鹽。

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