Azuki Beans Bio 1kg-Provida
普羅維達（Provida）Azuki Beans 1公斤
說明
小豆已在中國和日本栽培了數千年，被認為是“豆中之王”。 小豆容易消化。
營養數據
| 營養宣言-平均值 | |||
| 每100克 | ％DR *每100克 | ||
| 能量（千焦/千卡） | 1313/311 | 16 | |
| 脂質（克） | 0,5 | 0,7 | |
| 其中飽和（g） | 0,19 | 1 | |
| 碳水化合物（克） | 50,2 | 19,3 | |
| 其中糖（克） | 2,35 | 2,6 | |
| 纖維（克） | 12,9 | 50,8 | |
| 蛋白質（克） | 19,9 | 39,8 | |
| 鹽（克） | 0,01 | 0,17 | |
| *普通成人參考DR劑量（8400 kJ / 2000 Kcal） | |||
使用說明
洗淨豆類和一條海帶紫菜，將兩者浸入三倍的水中，然後用浸過的水在高壓鍋中煮30分鐘。 您可以添加不同的蔬菜，例如倫巴多，胡蘿蔔或用洋蔥炒。 您也可以用糙米做飯（它們具有相同的烹飪時間）。
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