魔芋
魔芋是一種原產於日本和印度尼西亞的藥用植物，其根被廣泛用作減肥的家庭療法，但它也可用於治療高膽固醇或便秘等問題。
這些用途的發生是由於其根部含有纖維，即葡甘露聚醣，這是一種不可消化的纖維，能夠吸收高達其體積 100 倍的水，形成充滿胃的凝膠狀物質。 這樣，可以減少空腹感，增加飽腹感，降低食慾。
此外，由於它是一種纖維，魔芋的葡甘露聚醣能夠自然消除高膽固醇水平，此外還能促進腸道功能，預防便秘。
魔芋是一種原產於日本和印度尼西亞的藥用植物，其根被廣泛用作減肥的家庭療法，但它也可用於治療高膽固醇或便秘等問題。
這些用途的發生是由於其根部含有纖維，即葡甘露聚醣，這是一種不可消化的纖維，能夠吸收高達其體積 100 倍的水，形成充滿胃的凝膠狀物質。 這樣，可以減少空腹感，增加飽腹感，降低食慾。
此外，由於它是一種纖維，魔芋的葡甘露聚醣能夠自然消除高膽固醇水平，此外還能促進腸道功能，預防便秘。
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