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維生素D

有研究表明維生素D對免疫系統和預防呼吸道疾病的潛力

我們需要多少維生素D？

-0至1年嬰兒：400至1000UI /天; 1至18年：600至1000UI /天； 成人和孕婦（一般和高危人群）：每天600至2000 IU。

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