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您知道Prebiotics x Probiotics之間的區別嗎？
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您知道Prebiotics x Probiotics之間的區別嗎？ 的確，幾乎每個人都聽說過益生元和益生菌，並且兩者都可以很好地協同工作。 實際上，正是它的綜合作用才真正優化了菌群的功能。 但是我們知道它們之間的區別嗎？ 在本文中關注我們，並永遠保持開悟。 什麼是益生菌，它們如何幫助身體？ 益生菌是一種活的微生物，攝入後會對腸道生態系統產生有益影響，從而增強我們的微生物群。 現在，微生物群與免疫系統和我們的防禦密切相關。 哦...
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- 標籤： 健康飲食, 博客, 益生元, probioticos
健康而輕巧的複活節意識：請參閱提示
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健康而輕巧的複活節意識。 一年中的主要紀念日促進社交聚會和禮物分發。 從這個意義上說，節食的人後悔不能食用他們想要的食物。 但是，每個人都可以享受慶祝活動，而不必擔心良心。 因此，我們想指導您如何健康地過復活節。 體重管理以每個人的確定為標誌。 簡而言之，需要朝著期望的目標努力。 但是，限制不利於心理健康。 因此，每個人都可以選擇吃巧克力和其他美味佳餚，而不會偏離自己的主要目的。 在這種情況下，在主題中...
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睡眠的重要性x心理健康
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我們為什麼要睡覺？ 這個問題我們沒有確切而明確的答案，但是我們知道的是睡眠對我們的機體具有重要和必要的功能。 我們一生的時間都在睡覺，這一數字也許足以說明睡眠的重要性，否則我們就不會睡那麼久。 眾所周知，睡眠具有重要的恢復功能，也就是說，睡眠會使我們的身體從白天消耗的能量中恢復過來，從而使我們達到能量平衡的框架，從而有益於身體健康和...
對您的皮膚類型有疑問嗎？ 馬上去查！
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您是否夢想擁有完美的肌膚，這只是一個夢想嗎？ 實際上，我們出生時都有不同的皮膚類型。 首先確定您的皮膚類型，為您的皮膚提供所需的護理。 這裡有幾種不同類型的皮膚需要注意。 油性皮膚儘管正常的皮膚會產生一些對皮膚有益的油，但油性皮膚很容易感覺到多餘的油。 油性皮膚的最大問題之一是它可以輕鬆修復污垢。 此外，由於...，您可能會長粉刺。
簡單實用的素食食譜
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素食不是，也永遠不會是無味食品的代名詞。 這類食物越來越多地成為新的追隨者，甚至征服那些不節制飲食的人。 而且不要以為素食只是由沙拉和蔬菜組成的。 不僅這些，而且許多其他成分也可以成為不吃肉者的生活的一部分。 學習在家自製的實用素食食譜怎麼樣？ 我們為您選擇了一些；）芝麻醬沙拉三明治配料沙拉三明治1杯幹鷹嘴豆2切碎的蒜瓣1/2切碎的中蔥1湯匙小茴香1 ...
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